Hỗ trợ trực tuyến

  • Miền Bắc:
    0866448139

  • Miền Trung
    0866448139

  • Miền Nam:
    0866448139

VIDEO

Men gan cao - cách điều trị đơn giản

11/04/2019 08:26

Men gan cao là một trong những bệnh lý về gan phổ biến nhất. Nếu không nắm bắt đúng nguyên nhân, dấu hiệu và thay đổi chế độ ăn uống thì việc điều trị sẽ trở nên vô cùng khó khăn.

Trong tế bào gan có 4 loại enzyme: GGT, LDH, ALT và AST. Với tính chất tuần hoàn và hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể, một lượng tế bào gan nhất định sẽ chết đi và thay thế bằng các tế bào mới.

Lúc này, các enzyme sẽ được phóng thích vào máu, được gọi là men gan. Thông thường, men gan cao được gọi là tăng đột biến khi chỉ số enzyme được phóng thích vượt quá mức 40UI/L.

Các nghiên cứu cho thấy, nồng độ của men gan tăng cao tỷ lệ thuận với mức độ viêm gan. Bởi vậy, khả năng điều trị khỏi bệnh men gan cao sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào sức khỏe của lá gan. Trường hợp bệnh nhân phát hiện sớm và chữa trị kịp thời, việc kiểm soát tốt tình trạng tăng men gan là điều không hề khó.

men gan cao

Các cách hạ men gan

- Hạn chế các thực phẩm được chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn chưa nhiều dầu mỡ, chất bảo quản…, và vệ sinh không được đảm bảo gây tích tụ trong gan khiến men gan tăng.

- Hạn chế tác động từ độc tố môi trường

Khói xe, bụi đường, khói thuốc lá sẽ đi qua đường phổi, ngấm vào máu và tích tụ tại gan. Khi ra đường, chúng ta cần phải có dụng cụ bảo hộ bảo vệ mình trước những độc tố này

- Uống nhiều nước

2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp tuần hoàn máu tốt, chuyển hóa chất điều hòa, tăng hoạt động của tế bào gan và giúp gan thải được các độc tố ra ngoài cơ thể nhanh chóng hơn.

- Giảm cân

Lượng mỡ dư thừa cũng là một nguyên nhân khiến gan bị tổn thương. Nếu cân nặng được giảm đi thì không những gan mà sức khỏe của bạn cũng sẽ tốt hơn.

- Ăn nhiều rau xanh

Rau xanh, đặc biệt là các loại ra có thể giúp bạn giải độc tố cho gan là điều mà các chuyên gia luôn khuyến khích bạn nên tăng cường trong khẩu phần ăn hàng ngày của những người có men gan cao.

- Tập thể dục hàng ngày

Không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà vận động thường xuyên cũng sẽ giúp tuần hoàn máu tốt, gan hoạt đô gj linh hoạt và khỏe khoắn hơn rất nhiều so với những người ít vận động.

- Ăn các loại thực phẩm có nhiều chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ là một cách tuyệt vời giúp cơ thể bạn phá vỡ cholesterol và kiểm soát tốt men gan. Những thực phẩm này cũng sẽ giúp làm tăng lượng mật do gan sản sinh, có thể giúp phá vỡ chất béo. Thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, đậu, quả mọng, quả hạch.

- Tăng cường các thực phẩm có tính chất chống ôxy hóa

Tăng cường các thực phẩm có tính chất chống ôxy hoásẽ giúp gan hoạt động tốt hơn. Các loại thực phẩm này không làm giảm nồng độ men gan, nhưng chúng giúp tối ưu hóa hoạt động của gan. Thực phẩm chống ôxy hóa như bơ, củ cải đường chứa flavonoid chống ôxy hóa. Hạt dẻ là một nguồn axit béo omega-3 và vitamin B, rất tốt cho việc hỗ trợ gan.

- Tăng lượng vitamin C

Vitamin C là cần thiết để tăng sức đề kháng miễn dịch, thúc đẩy quá trình hồi phục tế bào gan, giúp giảm các men gan. Tăng vitamin bằng cách sử dụng cam quýt, bưởi,... và tránh xa thức uống có đường.

- Không uống bia rượu

Thông thường gan sẽ có nhiệm vụ đào thải chất độc từ cồn để bảo vệ cơ thể bạn. Tuy nhiên, khi lượng cồn được thu thập nhiều vào cơ thể thì lá gan của bạn sẽ phải hoạt động mạnh, làm chúng bị suy yếu, mất đi miễn dịch.

Khi đó chất độc từ rượu bia sẽ quay lại phá hủy gan, làm men gan tăng. Nếu muốn có lá gan khỏe mạnh thì nên hạn chế uống rượu bia, những người bị men gan cao thì tuyệt đối nên kiêng.

Hãy bảo vệ gan của bạn bằng cách thường xuyên tập thể dục thể thao, lối sống lành mạnh, có chế ăn uống hợp lí ngay từ bây giờ bạn nhé. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên rằng nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng chứa Arginin kết hợp với Axit foric và các vitamin nhóm B giúp tăng cường, cải thiện chức năng gan trong các trường hợp, suy giảm chức năng ganrối loạn chức năng gan, giải độc ganviêm ganxơ gan, ăn uống kém, men gan cao, gan nhiễm mỡ

giải độc gan
Arginin - Được phân phối bởi Công ty TNHH XNK Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang

-----------------------------------------------------
Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang
Trụ sở Hà Nội: Số 139, Đường Nguyễn Khang, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Website: http://litho-plus.com
Văn phòng chi nhánh Miền Nam: 2/70 Phạm Văn Bạch, P .15, Q .Tân Bình, TP. HCM
☎️ Hotline: 0866.448.139

Thong ke
x

Gửi yêu cầu

Chat Live Facebook

Liên hệ