Vẹm xanh là loại hải sản quen thuộc và được nhiều người ưa thích. Không chỉ có hương vị lôi cuối, vẹm xanh còn đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt đối với người bệnh xương khớp.

Tỉ lệ viêm đa khớp hiên nay ngày càng tăng cao và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Đây là bệnh lý gây tổn thương khớp phổ biến. Các thói quen, lối sống, cách ăn uống không hợp lí là các nguyên nhân gây viêm đa khớp, ngày càng dẫn tới nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu về bệnh viêm đa khớp ở người trẻ qua bài viết dưới đây.

Thiếu máu là căn bệnh nguy hiểm, nếu để lâu sẽ gây biến chứng nặng nề ảnh hưởng tới tính mạng. Ngoài vận động, sử dụng thuốc, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ căn bệnh thiếu máu. Lựa chọn chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý cũng là chìa khóa giúp tháo gỡ được những khó khăn trong quá trình điều trị bệnh thiếu máu. Vậy người bệnh thiếu máu nên ăn gì ?

Máu nhiễm mỡ không còn là tình trạng hiếm gặp hiện nay. Nhưng vấn đề khó khăn mà hầu hết mọi người gặp phải là việc nhận biết triệu chứng máu nhiễm mỡ không dễ dàng và thường phải thông qua xét nghiệm. Do đó, đến khi máu nhiễm mỡ biến chứng sang xơ vữa động mạch, gây đau tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, người bị bệnh mỡ máu mới can thiệp y tế thì đã quá muộn.

Huyết áp là một căn bệnh vô cùng nghiêm trọng và nguy hiểm. Nó có thể coi là căn bệnh giết người thầm lặng. Tưởng bình thường nhưng nếu không chữa trị kịp thời thì sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, suy thận, mù lòa,…

Dầu cá chiếm một vai trò quan trọng góp phần trong việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng cân bằng cho cơ thể, các tổ chức y tế bao gồm cả tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Hội đồng Nghiên cứu Y học và Sức khỏe Quốc gia (NHMRC) và tổ chứa Heart Foundation khuyến khích mọi người nên thường xuyên đưa các axit béo omega-3 vào trong chế độ ăn. Vì cơ thể của chúng ta không thể tự sản xuất chất này, nên nguồn cung cấp các axit béo omega-3 (DHA và EPA) tốt nhất là cá có dầu.