Khi tuổi tác càng cao, các chức năng trong cơ thể suy yếu dần khiến chúng ta thường xuyên phải đối mặt với những bệnh lý về xương khớp. Các bệnh về đau nhức xương khớp toàn thân là một mối lo ngại lớn nhất là những người ở độ tuổi trung niên, và đặc biệt là ở người cao tuổi. Theo Trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa bệnh dịch (CDC) của Mỹ, tỷ lệ những người qua 40 tuổi mắc bệnh về đau nhức xương khớp lên đến 70% và ở những mức độ khác nhau. Vậy làm cách nào để loại bỏ những triệu chứng “đáng lo ngại” đó?

Việc bổ sung sắt là điều cực kỳ quan trọng đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ mang thai vẫn mắc sai lầm khi bổ sung sắt như chỉ cần bổ sung bằng thực phẩm là đủ, uống sắt trước khi đi ngủ…

Collagen là một loại protein chiếm đến 25 % lượng protein trong cơ thể và cấu trúc da. Collagen được phân bố ở lớp hạ bì với chức năng chính kết nối các mô giúp kích thích quá trình trao đổi chất. Đối với làn da collagen là yếu tố giúp cho làn da căng mịn săn chắc tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa. Khi hàm lượng collagen trong cơ thể bị mất đi sẽ khiến da mất độ căng mịn đàn hồi tự nhiên, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như vết nhăn, vết chân chim, da sạm màu, chảy xệ tổn thương nhiều hơn.

Tỉ lệ viêm đa khớp hiên nay ngày càng tăng cao và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Đây là bệnh lý gây tổn thương khớp phổ biến. Các thói quen, lối sống, cách ăn uống không hợp lí là các nguyên nhân gây viêm đa khớp, ngày càng dẫn tới nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu về bệnh viêm đa khớp ở người trẻ qua bài viết dưới đây.

Đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp là căn bệnh chủ yếu thường gặp ở người trung niên, cao tuổi, những người lao động nặng, hoạt động quá mức. Cơn đau sẽ diễn ra ngày nhiều hơn, thường xuyên hơn. Cùng tìm hiểu các đặc điểm, biểu hiện của bệnh thoái hóa khớp qua bài viết dưới đây.

Canxi là yếu tố rất cần thiết cho trẻ, giúp hoàn thiện và phát triển hệ xương và răng. Nhiều mẹ thắc mắc tại sao trẻ vẫn chậm phát triển trong khi vẫn cung cấp đầy đủ các thực phẩm giàu canxi.Vây đâu là cách bổ sung đúng cách, đầy đủ cho trẻ. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Có rất nhiều mẹ cứ nghĩ phải bổ sung thật nhiều canxi thì trẻ mới phát triển chiều cao, xương chắc khỏe. Nhưng nếu bổ sung không đúng cách thì có thể gây hại cho bé. Hãy tránh những sai lầm dưới đây để chăm sóc nuôi dưỡng con tốt nhất.

Chế độ ăn uống lành mạnh là một điều kiện tiên quyết cho bất kỳ bệnh nhân thiếu máu. Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt. Bên cạnh đó cũng cần phải quan tâm đến các dấu hiệu bệnh thiếu máu. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Đau nhức khớp gối ở người già là biểu hiện của nhiều bệnh lý xương khớp nguy hiểm. Vì thế, nếu không sớm phát hiện và có phương pháp điều trị kịp thời, bệnh đau đầu gối ở người già có thể biến chứng nguy hiểm. Nhẹ thì đau đầu gối dai dẳng, hạn chế vận động, nặng sẽ gây biến dạng khớp, teo cơ, thậm chí bại liệt suốt đời. Tìm hiểu bài viết dưới đây để biết thêm nhé.

Đây là một căn bệnh mãn tính, thường gặp ở những người trên 40 tuổi, đặc biệt là những người trên 60 tuổi. Nguyên nhân dẫn tới thoái hóa khớp được các nhà khoa học xác định là do quá trình lão hóa tự nhiên của con người. Ngoài ra những người trong cuộc sống hay phải chịu áp lực quá tải kéo dài cũng có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp. Cùng tìm hiểu bệnh qua bài viết dưới đây.

Thoái hóa khớp là một tình trạng xảy ra khi sụn khớp bị hao mòn, rách nứt hoặc biến mất. Lúc này, các xương trong khớp sẽ bị va chạm, chà xát lên nhau gây nên đau đớn, sưng, cứng khớp và làm giảm khả năng di chuyển.

Trong thời kì mang thai, nhu cầu về sắt của người phụ nữ tăng gấp 2,3 lần so với người bình thường. Vì vậy, việc bổ sung sắt đối với người phụ nữ mang thai là hoàn toàn cần thiết

Thiếu máu là căn bệnh nguy hiểm, nếu để lâu sẽ gây biến chứng nặng nề ảnh hưởng tới tính mạng. Ngoài vận động, sử dụng thuốc, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ căn bệnh thiếu máu. Lựa chọn chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý cũng là chìa khóa giúp tháo gỡ được những khó khăn trong quá trình điều trị bệnh thiếu máu. Vậy người bệnh thiếu máu nên ăn gì ?

Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu thường sẽ bị thiếu lượng canxi nhưng lại không biết cách bổ sung như thế nào cho hiệu quả trong suốt quá trình mang thai

Viêm khớp là bệnh phổ biến xảy ra khi sụn bảo vệ đầu xương bị mòn theo thời gian. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời bệnh tiến tiến nặng thành viêm đa khớp và có thể gây tàn phế cả đời. Vì vậy cần nhận biết được nguyên nhân, triệu chứng viêm khớp như thế nào để có cách điều trị và phòng ngừa đúng, kịp thời.

Vitamin có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Vậy bạn có biết cách sử dụng, cách uống Vitamin sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả không? Cụ thể như thế nào, chúng ta hãy cùng tham khảo nhé!