Thiếu canxi có thể khiến cơ thể bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương và mật độ xương thấp… Dưới đây là một số biểu hiện thiếu canxi bạn không nên bỏ qua:

Lượng canxi thích hợp là điều kiện cần thiết để xương, cơ và dây thần kinh hoạt động tốt. Nếu thiếu canxi có thể khiến cơ thể bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương, giòn xương và khiến mật độ xương thấp… Trong một số trường hợp nặng, nó có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và viêm khớp….

Dưới đây là những biểu hiện thiếu canxi của cơ thể bạn không nên bỏ qua:

Sắt là một dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sức khỏe, chúng góp phần quan trọng trong hỗ trợ quá trình phát triển toàn diện về trí tuệ và thể chất. Sắt tham gia tạo hemoglobin đây một chất có trong hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến tất cả các cơ quan.

Sự thay đổi của thời tiết là kẻ thù, nỗi ám ảnh của những người mắc các bệnh về khớp. Khi giao mùa, người bệnh nhạy cảm hơn, đau đớn hơn bởi các khớp tê cứng, khó vận động. Dù những cơn đau này ít có khả năng tử vong nhưng lại khiến bệnh nhân khổ sở trong sinh hoạt, từ đó làm giảm chất lượng cuộc sống, nghiêm trọng hơn là những biến chứng không đáng có.

Hiện nay, các bệnh về xương khớp đang dần trở nên phổ biến, và độ tuổi mắc bệnh đang có xu hướng trẻ hóa dần. Xương khớp là bộ phận quan trọng cần được nuôi dưỡng và một chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần giúp xương khớp chúng ta chắc khỏe, dẻo dai và tránh được các bệnh lý thoái hóa khớp, viêm đa khớp… Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn 12 loại thực phẩm rất tốt trong việc bổ khớp, tốt cho xương khớp.

Từ 15/8/2020, tại Việt Nam, mẫu thiết kế vỏ hộp sản phẩm Lachsoil Extra Omega 3 chính thức được thay đổi, với mục đích thống nhất theo tiêu chuẩn hình ảnh của hãng Sanct Bernhard KG - CHLB Đức.

Việc bổ sung sắt là điều cực kỳ quan trọng đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ mang thai vẫn mắc sai lầm khi bổ sung sắt như chỉ cần bổ sung bằng thực phẩm là đủ, uống sắt trước khi đi ngủ…

Người bệnh sau tai biến, đột quỵ với các di chứng để lại như liệt vận động, nói khó, giảm nhận thức, mất trí nhớ, liệt giường. Mang những nỗi khổ về thể chất cũng như tinh thần cho người không may mắc phải, và vất vả cho người chăm sóc.

Người bệnh sau tai biến, đột quỵ với các di chứng để lại như liệt vận động, nói khó, giảm nhận thức, mất trí nhớ, liệt giường. Mang những nỗi khổ về thể chất cũng như tinh thần cho người không may mắc phải, và vất vả cho người chăm sóc.

Canxi là yếu tố rất cần thiết cho trẻ, giúp hoàn thiện và phát triển hệ xương và răng. Nhiều mẹ thắc mắc tại sao trẻ vẫn chậm phát triển trong khi vẫn cung cấp đầy đủ các thực phẩm giàu canxi.Vây đâu là cách bổ sung đúng cách, đầy đủ cho trẻ. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Yếu sinh lí nam không chỉ gây phiền phức cho cánh mày râu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục. Điều này đã ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống hôn nhân và gây nhiều mặc cảm cho quý ông, điều đáng nói ở đây là nguyên nhân gây đổ vỡ hạnh phúc gia đình. Cùng tìm hiểu các món ăn bổ dưỡng tăng cường sinh lực nam giới.

Có rất nhiều mẹ cứ nghĩ phải bổ sung thật nhiều canxi thì trẻ mới phát triển chiều cao, xương chắc khỏe. Nhưng nếu bổ sung không đúng cách thì có thể gây hại cho bé. Hãy tránh những sai lầm dưới đây để chăm sóc nuôi dưỡng con tốt nhất.

Chế độ ăn uống lành mạnh là một điều kiện tiên quyết cho bất kỳ bệnh nhân thiếu máu. Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt. Bên cạnh đó cũng cần phải quan tâm đến các dấu hiệu bệnh thiếu máu. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Bệnh rối loạn tuần hoàn não là tình trạng của việc giảm lượng máu cung cấp lên não. Tình trạng này thường xảy ra phổ biến nhất ở người cao tuổi, áp lực công việc, cuộc sống hàng ngày. Hiện nay căn bệnh này có xu hướng gia tăng ở độ tuổi lao động, giới trẻ học sinh sinh viên.

Trong thời kì mang thai, nhu cầu về sắt của người phụ nữ tăng gấp 2,3 lần so với người bình thường. Vì vậy, việc bổ sung sắt đối với người phụ nữ mang thai là hoàn toàn cần thiết

Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu đến não, dẫn tới giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi não làm tế bào thần kinh thiếu năng lượng hoạt động, ảnh hưởng đến cấu trúc, sự tồn tại và phát triển của hệ thần kinh trung ương này

Thiếu máu là căn bệnh nguy hiểm, nếu để lâu sẽ gây biến chứng nặng nề ảnh hưởng tới tính mạng. Ngoài vận động, sử dụng thuốc, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ căn bệnh thiếu máu. Lựa chọn chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý cũng là chìa khóa giúp tháo gỡ được những khó khăn trong quá trình điều trị bệnh thiếu máu. Vậy người bệnh thiếu máu nên ăn gì ?