Hỗ trợ trực tuyến

  • Miền Bắc:
    0866448139

  • Miền Trung
    0866448139

  • Miền Nam:
    0866448139

Có 55 kết quả tìm kiếm cho "bổ sung canxi sai cách"

VAI TRÒ CỦA SẮT QUAN TRỌNG VỚI BÀ BẦU NHƯU THẾ NÀO?

Sắt có vai trò quan trọng đối với cơ thể và đặc biệt là bà bầu vì đó là thành phần cấu tạo lên hemoglobin (một loại protein tìm thấy trong tế bào hồng cầu) giúp mang oxy đến các mô  và cơ quan trong cơ thể. Nếu thiếu sắt có thể sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy không nhỏ đến cả mẹ và bé.

Tác dụng của omega 3 với bà bầu

Trong thời gian mang thai, việc các mẹ bầu cần làm nhất chính là bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và con. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, Omega 3 là một trong những dưỡng chất rất cần thiết đối với mẹ bầu. Vậy omega 3  có tác dụng như thế nào đối với mẹ và bé? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này nhé.

VÌ SAO PHỤ NỮ MANG THAI CẦN BỔ SUNG SẮT?

Trong thời kì mang thai nhu cầu về sắt của người phụ nữ tăng gấp 2-3 lần so với những người bình thường. Vì vậy mà việc bổ sung sắt đối với người phụ nữ mang thai là hoàn toàn cần thiết.

CƠ THỂ THIẾU CANXI_DẤU HIỆU NÀO ĐỂ NHẬN BIẾT

Thiếu canxi có thể khiến cơ thể bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương và mật độ xương thấp… Dưới đây là một số biểu hiện thiếu canxi bạn không nên bỏ qua:

Lượng canxi thích hợp là điều kiện cần thiết để xương, cơ và dây thần kinh hoạt động tốt. Nếu thiếu canxi có thể khiến cơ thể bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương, giòn xương và khiến mật độ xương thấp… Trong một số trường hợp nặng, nó có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và viêm khớp….

Dưới đây là những biểu hiện thiếu canxi của cơ thể bạn không nên bỏ qua:

Mách bạn những thực phẩm giàu chất sắt cho bé

Sắt là một dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sức khỏe, chúng góp phần quan trọng trong hỗ trợ quá trình phát triển toàn diện về trí tuệ và thể chất. Sắt tham gia tạo hemoglobin đây một chất có trong hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến tất cả các cơ quan.

12 LOẠI THỰC PHẨM BỔ KHỚP KHÔNG THỂ BỎ QUA

Hiện nay, các bệnh về xương khớp đang dần trở nên phổ biến, và độ tuổi mắc bệnh đang có xu hướng trẻ hóa dần. Xương khớp là bộ phận quan trọng cần được nuôi dưỡng và một chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần giúp xương khớp chúng ta chắc khỏe, dẻo dai và tránh được các bệnh lý thoái hóa khớp, viêm đa khớp… Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn 12 loại thực phẩm rất tốt trong việc bổ khớp, tốt cho xương khớp.

MẸ BẦU BỔ SUNG SẮT- SAI LẦM NGUY HIỂM MẸ NÊN TRÁNH

Việc bổ sung sắt là điều cực kỳ quan trọng đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ mang thai vẫn mắc sai lầm khi bổ sung sắt như chỉ cần bổ sung bằng thực phẩm là đủ, uống sắt trước khi đi ngủ…

Bổ sung collagen đúng cách – Bí quyết sở hữu làn da không tuổi

Collagen là một loại protein chiếm đến 25 % lượng protein trong cơ thể và cấu trúc da. Collagen được phân bố ở lớp hạ bì với chức năng chính kết nối các mô giúp kích thích quá trình trao đổi chất. Đối với làn da collagen là yếu tố giúp cho làn da căng mịn săn chắc tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa. Khi hàm lượng collagen trong cơ thể bị mất đi sẽ khiến da mất độ căng mịn đàn hồi tự nhiên, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như vết nhăn, vết chân chim, da sạm màu, chảy xệ tổn thương nhiều hơn.

Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào là đúng?

Canxi là yếu tố rất cần thiết cho trẻ, giúp hoàn thiện và phát triển hệ xương và răng. Nhiều mẹ thắc mắc tại sao trẻ vẫn chậm phát triển trong khi vẫn cung cấp đầy đủ các thực phẩm giàu canxi.Vây đâu là cách bổ sung đúng cách, đầy đủ cho trẻ. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Những sai lầm thường gặp khi bổ sung canxi- Đừng bỏ qua

Có rất nhiều mẹ cứ nghĩ phải bổ sung thật nhiều canxi thì trẻ mới phát triển chiều cao, xương chắc khỏe. Nhưng nếu bổ sung không đúng cách thì có thể gây hại cho bé. Hãy tránh những sai lầm dưới đây để chăm sóc nuôi dưỡng con tốt nhất.

TOP 7 Siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa thiếu máu

Chế độ ăn uống lành mạnh là một điều kiện tiên quyết cho bất kỳ bệnh nhân thiếu máu. Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt. Bên cạnh đó cũng cần phải quan tâm đến các dấu hiệu bệnh thiếu máu. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

CÓ CẦN HAY KHÔNG VIỆC BỔ SUNG SẮT CHO BÀ BẦU?

Trong thời kì mang thai, nhu cầu về sắt của người phụ nữ tăng gấp 2,3 lần so với người bình thường. Vì vậy, việc bổ sung sắt đối với người phụ nữ mang thai là hoàn toàn cần thiết

THIẾU MÁU - ĂN GÌ ĐỂ BỔ SUNG

Thiếu máu là căn bệnh nguy hiểm, nếu để lâu sẽ gây biến chứng nặng nề ảnh hưởng tới tính mạng. Ngoài vận động, sử dụng thuốc, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ căn bệnh thiếu máu. Lựa chọn chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý cũng là chìa khóa giúp tháo gỡ được những khó khăn trong quá trình điều trị bệnh thiếu máu. Vậy người bệnh thiếu máu nên ăn gì ?

Vì sao phải bổ sung canxi cho bà bầu

Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu thường sẽ bị thiếu lượng canxi nhưng lại không biết cách bổ sung như thế nào cho hiệu quả trong suốt quá trình mang thai

Nên bổ sung Vitamin tổng hợp vào lúc nào là tốt nhất

Vitamin có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Vậy bạn có biết cách sử dụng, cách uống Vitamin sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả không? Cụ thể như thế nào, chúng ta hãy cùng tham khảo nhé!

5 SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI BỔ SUNG CANXI KHIẾN " LỢI CẬP HẠI "

Canxi là một loại chât khoán giúp xương khỏe mạnh, nhưng việc bổ sung canxi không đúng cách sẽ gây nguy hại cho sức khỏe. Hiện nay, vẫn còn nhiều người chưa có nhận thức đầy đủ về phương pháp bổ sung canxi cho cơ thể, dẫn đến hiệu quả hấp thu chưa cao, thậm chí còn gây ra một số hậu quả đáng tiếc.

Thong ke
x

Gửi yêu cầu

Chat Live Facebook

Liên hệ