Hỗ trợ trực tuyến

  • Miền Bắc:
    0866448139

  • Miền Trung
    0866448139

  • Miền Nam:
    0866448139

VAI TRÒ CỦA SẮT QUAN TRỌNG VỚI BÀ BẦU NHƯU THẾ NÀO?

17/03/2021 09:20

Sắt có vai trò quan trọng đối với cơ thể và đặc biệt là bà bầu vì đó là thành phần cấu tạo lên hemoglobin (một loại protein tìm thấy trong tế bào hồng cầu) giúp mang oxy đến các mô  và cơ quan trong cơ thể. Nếu thiếu sắt có thể sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy không nhỏ đến cả mẹ và bé.

Sắt cho bà bầu quan trọng như thế nào?

Theo các bác sĩ, cơ thể mỗi người đều rất cần sắt vì sắt chính là thành phần giúp cấu tạo hemoglobin và được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu có chức năng mang oxy đến nuôi mô và các cơ quan. Khi mang thai, cơ thể người mẹ cần một lượng sắt nhiều hơn vì lúc này sắt không chỉ nuôi người mẹ mà còn nuôi dưỡng cả thai nhi. Vì vậy, lúc này nhu cầu bổ sung sắt sẽ cao hơn so với người bình thường để hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi.

bo sung sat cho ba bau
Bổ sung sắt cho bà bầu là việc vô cùng quan trọng.

Nếu cơ thể người mẹ lúc này không bổ sung đầy đủ sắt sẽ dẫn đến thiếu máu. Đây là tình trạng phổ biến ở phụ nữ trong thời kì mang thai (1 nửa triệu phụ nữ mang thai trên thế giới thiếu sắt). Điều này sẽ dẫn đến một số tình trạng nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Ví dụ như:

Giai đoạn thai kỳ thứ nhất và thứ 2: nếu mẹ bầu bị thiếu sắt có thể khiến trẻ bị sinh non  cao gấp 2 lần và trẻ nhẹ cân (nguy cơ gấp 3 lần).

Mẹ bầu sẽ gặp các tình trạng như: mệt mỏi, chán ăn, ngủ không ngon và người không có sức.

Thai nhi phát triển không bình thường.

Thai nhi bị thiếu máu và tình trạng sức khỏe yếu kém.

Mẹ bầu bị thiếu sắt có thể bị nhiễm trùng hậu sản, băng huyếtcơ thể suy nhược.

Bào thai bị suy dinh dưỡng thận trí sinh non, nhẹ cân, trí tuệ và thể lực kém.

Từ những thông tin trên có thể thấy sắt cho bà bầu là rất quan trọng. Vì thế, các mẹ bầu cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng để đảm bảo bổ sung đầy đủ sắt nuôi cơ thể cũng như giúp thai nhi phát triển toàn diện.

Nguyên nhân và dấu hiệu của thiếu sắt ở bà bầu.

Khi mang thai dù đã đặc biệt chú ý đến ăn uống hơn nhưng vẫn có nhiều thai phụ bị thiếu sắt. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và dấu hiệu nào để nhận biết?

Nguyên nhân mẹ bầu bị thiếu sắt.

bo sung sat cho ba bau
Có nhiều bà bầu bị thiếu sắt trong thời gian mang thai.

Khi mang thai có nghãi là người mẹ nuôi thêm một cơ thể khác vì thế nhu cầu về sắt cũng vì vậy mà tăng lên. Khi có bầu, nồng độ huyết sắc tố trong cơ thể sẽ bị giảm và bị pha loãng dẫn đến thiếu máu.

Chế độ ăn uống của bà bầu thiếu sắt, hoặc bà bầu ăn kiêng dẫn đến bị thiếu sắt.

Trước thai kỳ bà bầu bị thiếu máu, quá nhẹ cân và bị nghén quá nặng cũng là nguyên nhân gây thiếu sắt.

Một số tình trạng như dọa sảy thai và xuất huyết cũng là nguyên nhân thiếu sắt ở bà bầu.

Thiếu sắt cũng có thể do mẹ bầu mang đa thai.

Thời điểm mang thai quá gần so với lần sảy thai trước đó.

Biểu hiện thiếu sắt của bà bầu.

bo sung sat cho ba bau
Một số dấu hiệu cảnh báo bà bầu thiếu sắt.

Khi mẹ bầu bị thiếu sắt sẽ có những biểu hiện rõ ràng và cụ thể. Chẳng hạn như:

Da mặt bị tái xanh và người mệt mỏi bất thường nhất là khi về chiều.

Khả năng chịu đựng kém hơn bình thường.

Lúc nào cảm thấy khó chịu và bực tức trong người.

Cơ thể dễ nhiễm bệnh.

Thường xuyên cảm thấy khó thở.

Tình trạng hoa mắt và chóng mặt xảy ra thường xuyên hơn, thậm chí có người bị ngất.

Niêm mạc mắt mẹ bầu sẽ nhợt nhạt nếu thiếu sắt. Tuy nhiên biểu hiện này không dễ nhận biết và nếu nhận biết được thì tình trạng thiếu sắt đã ở mức độ nặng.

Thích ăn những thứ lạ như: phấn, cát và đất sét.

Bổ sung sắt cho bà bầu.

bo sung sat cho ba bau
Những thực phẩm giàu sắt cho bà bầu.

Sắt cho bà bầu vô cùng quan trọng chính vì thế việc bổ sung sắt cho bà bầu là vô cũng cần rất cần thiết.

Mẹ bầu cần bao nhiêu sắt mỗi ngày?

Theo các chuyên gia y tế nhu cầu sắt cần thiết trong 1 ngày cho mẹ bầu là:

Trước khi mang thai: 15mg

Khi mang thai: 30mg

Mẹ bầu nên uống loại sắt nào?

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo, phụ nữ khi mang thai có thể bổ sung sắt bằng nhiều cách  khác nhau như: bổ sung thực phẩm giàu sắt và sử dụng viên sắt mỗi ngày.  Thị trường có 2 loại viên uống sắt bà bầu có thể bổ sung như:

Sắt vô cơ (sulfate): Dễ gây lắng đọng và làm tổn thương đến đường tiêu hóa.

Sắt hữu cơ (sắt fumarate và sắt gluconate,…): Dễ hấp thu và ít gây táo bón.

Ngoài ra, sản phẩm bổ sung sắt cũng được bào chế ở nhiều dạng khác nhau như dạng nước và nước viên. Trong đó:

Sắt dạng nước: Dễ uống, nhưng vị tanh khá rõ vid vậy nhiều mẹ bầu sẽ khó uống dù đã được cố che dấu bằng vị ngọt.

Sắt dạng viên: So với dạng nước thì sắt dạng viên khó nuốt hơn, mặc dù vậy nó phù hợp với nhiều đối tượng mẹ bầu hơn. Hơn nữa, khả năng hấp thụ của sắt viên cũng rất tốt.

Qua đây có thể thấy, Loại sắt tốt nhất và có nhiều ưu điểm nhất cho mẹ bầu đó là sắt hữu cơ dạng viên. Đây là loại sắt vừa dễ hấp thu và ít tác dụng phụ lại phù hợp cho mọi đối tượng. Đặc biệt, nếu mẹ bầu bổ sung sắt cùng với các loại vitamin tổng hợp sẽ mang lại tác dụng rất lớn và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi.

bo sung sat cho ba bau

Viên uống bổ sung sắt Eisen Kapseln nhãn hàng Sanct bernhard của CHLB Đức được công ty Thanh Trang nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam

Thành phần có trong Eisen Kapseln là sắt II Gluconate là dạng sắt hữu cơ, giúp bổ sung sắt cho mẹ bầu giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng và đặc biệt không gây nóng và táo bón.

Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn trong cách lựa chọn và bổ sung sắt cho cơ thể.

Thong ke
x

Gửi yêu cầu

Chat Live Facebook

Liên hệ