Son zamanlarda, uzun zamandır ortalarda görünmeyen Lin Chi-ling bir etkinlikte göründü. Kendisine ikinci bir çocuk için planları olup olmadığı sorulduğunda, açıkça şöyle dedi: “Yapamam!”
Meğerse bunun sebebi, Rahibe Zhiling’in çocuklarına bakarken eğilip kamburlaşmasıymış. Alışkanlık haline geldikten sonra, yağ birikmiş ve küçük bir göbek oluşmuş. Vücut kamburlaşmaya dayanamamış ve bu da aslında şişkin bir göbeğe neden olmuş? Duruş bozukluklarının başka hangi zararları olabilir? Bu yazımızda bu soruların cevaplarını tek tek sizler için derledik. Ayrıca, kadın yıldızların kamburluklarla başa çıkmaları için çeşitli ipuçlarını ve 2 set sırt germe yöntemini de özetledik. Kamburluklardan uzak durmak isteyen kızlar, Lin Chiling’in ikinci çocuk çağrısına verdiği yanıtı toplamalılar:
Gerçekten imkansız!
Evlenip çocuk sahibi olduktan sonra, Rahibe Zhiling daha çok kocasına ve çocuklarına bakmaya odaklandı ve nadiren halk arasına çıktı. Ancak iki gün önce bir marka etkinliğine katıldı ve cildi ve fiziği muhteşemdi!
Ablam da birkaç yıl önce düğün sonrası partide giydiği şampanya rengi püsküllü mini elbiseyi giyerek zarif figürünü sergiledi. Söylemeliyim ki, vücudu hiç değişmedi, yağ izi bile yok. Medyanın bir röportaj sırasında “İkinci bir çocuk için planlarınız var mı?” diye sorması üzerine, Rahibe Zhiling üst üste üç kez bağırarak şöyle dedi: Yapamam!
Peki Lin Chi-ling’in ikinci çocuğa sahip olma konusunda bu kadar isteksiz olmasının sebebi tam olarak nedir?
Aslında, bu etkinlik sırasında Lin Chi-ling de çocuklarla ilgilenmenin günlük hayatını paylaştı. Uzun süre çocuklarla ilgilendikten sonra aynaya bakmayı unuttuğunu söyledi. Birdenbire, aynada çocuğu tuttuğunu gördüğünde korktuğunu ve şöyle düşündüğünü söyledi: Bu kim? !
Çünkü bir bebeği kucağınıza aldığınızda, farkında olmadan karnınızı dışarı çıkaracaksınız ve karnınızın ve pelvisinizin gücünü kullanarak bebeği destekleyeceksiniz. Bu süreçte sürekli eğileceksiniz ve yavaş yavaş kamburlaşacaksınız ve karnınızda yağ birikecek ve duruşunuz kötüleşecektir. Kız kardeşim şimdi iyi toparlanmış olsa da, sonuçta o kadar da genç değil. İlk bebeği elde etmek kolay olmadı ve hamile kalmak için çok çaba sarf etti. Başka bir bebek isterse, duruşun yanı sıra vücudunun da buna dayanamayacağını düşünüyorum. En son kamburlardan ve uzun göbeklerden bahsetmiştim
Hala Angela Zhang
Kamburlaşmayı hafife almamalıyız. Angela Chang bunu daha önce paylaşmıştı. Uzun süre kamburlaşırsanız, ciddi durumlarda, gerçekten büyük bir göbeğe neden olabilir!
Ayrıca herkesle “üçgen ayakta duruş düzeltme yöntemi” paylaştı. Önce ellerinizi karnınızın üzerine koyup bir üçgen oluşturun, sonra göğsünüzü ve karnınızı düzeltin ve kalçalarınızı sıkın. Şimdi aşağı baktığınızda üçgeni görebilirsiniz, bu da ayakta duruşunuzun doğru olduğu anlamına gelir. Aksi takdirde yanlıştır >>> Kamburluk neden küçük bir göbeğe neden olur?
Sanırım birçok kız kardeş bu soruyu soracaktır. Bu açıkça omuz ve sırt meselesi, peki mideyi nasıl etkiliyor?
Çünkü uzun süreli kambur duruş, karın kaslarının gevşemesine ve alt karın bölgesinde yağ birikmesinin kolaylaşmasına neden olur. İnanmıyorsanız deneyebilirsiniz. Sırtınızı düzelttikten sonra farkında olmadan göbeğinizi ve alt karnınızı sıkacaksınız.
Kamburluk sorunu küçük görünebilir, ancak zararı gerçekten büyüktür
İyi bir duruşa sahip olmak neden önemlidir? Aslında, bir kişinin mizacını dışarıdan değiştirmenin yanı sıra, fiziksel sağlığımızı da garantileyebilir. Kamburluğun neden olduğu içsel zarar en korkutucu olanıdır. Baş öne eğiktir ve kan dolaşımı düzgün değildir.
Kambur göğüs, kambur sırt ve öne eğik baş ve boyun, kambur hastalığının üç parçalı seti olarak söylenebilir. İkisinin de diğerinin arkadaşlığı olmadan yapamayacağı doğrudur! Ancak, uzun süreli öne doğru baş eğme, baştaki kan dolaşımı bozukluklarına neden olabilir, bu da beyne yetersiz kan gitmesine ve bulanık görme ve kulak çınlaması gibi diğer sorunlara yol açabilir. Kompresyon, boyun, omuzlar, sırt ve göğüs kemiğinde ağrıya neden olabilir.
Sırtınızı kamburlaştırmak ve boynunuzu dışarı çıkarmak vücut yapınıza büyük zarar verebilir. Sırtımızı ve boynumuzu uzun süre kambur tutarsak, kas gerginliği ve gevşemesi arasındaki kontrast artacak ve omurga bükülecektir. Kamburun arkasında, baş, boyun ve göğüs kasları gerginleşecek, omurga kifotik olacak ve sırt kasları gerilecek ve zorlanmaya meyilli hale gelecektir. Bu nedenle uzun süre oturduğunuzda veya ayakta durduğunuzda sırtınızda hatta belinizde ve bacaklarınızda ağrılar hissedersiniz.