Hỗ trợ trực tuyến

  • Miền Bắc:
    0866448139

  • Miền Trung
    0866448139

  • Miền Nam:
    0866448139

Có 76 kết quả tìm kiếm cho "bổ sung canxi"

Những thói quen gây hại không ngờ cho bạn khi đi bộ.

Bước quá dài hoặc đặt mũi chân xuống trước hay nhô vai lên cao... là những lỗi sai khi đi bộ.

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ BỆNH ĐAU NỬA ĐẦU

Đau nửa đầu là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp các vấn đề liên quan đến thần kinh hoặc tuần hoàn máu và não bộ.  Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh thậm chí còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

VAI TRÒ CỦA SẮT QUAN TRỌNG VỚI BÀ BẦU NHƯU THẾ NÀO?

Sắt có vai trò quan trọng đối với cơ thể và đặc biệt là bà bầu vì đó là thành phần cấu tạo lên hemoglobin (một loại protein tìm thấy trong tế bào hồng cầu) giúp mang oxy đến các mô  và cơ quan trong cơ thể. Nếu thiếu sắt có thể sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy không nhỏ đến cả mẹ và bé.

Tác dụng của omega 3 với bà bầu

Trong thời gian mang thai, việc các mẹ bầu cần làm nhất chính là bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và con. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, Omega 3 là một trong những dưỡng chất rất cần thiết đối với mẹ bầu. Vậy omega 3  có tác dụng như thế nào đối với mẹ và bé? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này nhé.

8 cách giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng và có giấc ngủ ngon.

Bị mất ngủ có thể xảy ra do rất nhiều nguyên nhân. Mặc dù tâm trạng căng thẳng và lo lắng là những nguyên nhân phổ biến, tuy nhiên với lối sống hiện đại của giới trẻ ngày nay, việc tiếp xúc với nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá... đã khiến cho mọi người trở nên khó ngủ hơn.

VÌ SAO PHỤ NỮ MANG THAI CẦN BỔ SUNG SẮT?

Trong thời kì mang thai nhu cầu về sắt của người phụ nữ tăng gấp 2-3 lần so với những người bình thường. Vì vậy mà việc bổ sung sắt đối với người phụ nữ mang thai là hoàn toàn cần thiết.

CƠ THỂ THIẾU CANXI_DẤU HIỆU NÀO ĐỂ NHẬN BIẾT

Thiếu canxi có thể khiến cơ thể bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương và mật độ xương thấp… Dưới đây là một số biểu hiện thiếu canxi bạn không nên bỏ qua:

Lượng canxi thích hợp là điều kiện cần thiết để xương, cơ và dây thần kinh hoạt động tốt. Nếu thiếu canxi có thể khiến cơ thể bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương, giòn xương và khiến mật độ xương thấp… Trong một số trường hợp nặng, nó có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và viêm khớp….

Dưới đây là những biểu hiện thiếu canxi của cơ thể bạn không nên bỏ qua:

Mách bạn những thực phẩm giàu chất sắt cho bé

Sắt là một dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sức khỏe, chúng góp phần quan trọng trong hỗ trợ quá trình phát triển toàn diện về trí tuệ và thể chất. Sắt tham gia tạo hemoglobin đây một chất có trong hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến tất cả các cơ quan.

5 CÁCH GIẢM ĐAU KHỚP KHI THỜI TIẾT THAY ĐỔI

Sự thay đổi của thời tiết là kẻ thù, nỗi ám ảnh của những người mắc các bệnh về khớp. Khi giao mùa, người bệnh nhạy cảm hơn, đau đớn hơn bởi các khớp tê cứng, khó vận động. Dù những cơn đau này ít có khả năng tử vong nhưng lại khiến bệnh nhân khổ sở trong sinh hoạt, từ đó làm giảm chất lượng cuộc sống, nghiêm trọng hơn là những biến chứng không đáng có.

12 LOẠI THỰC PHẨM BỔ KHỚP KHÔNG THỂ BỎ QUA

Hiện nay, các bệnh về xương khớp đang dần trở nên phổ biến, và độ tuổi mắc bệnh đang có xu hướng trẻ hóa dần. Xương khớp là bộ phận quan trọng cần được nuôi dưỡng và một chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần giúp xương khớp chúng ta chắc khỏe, dẻo dai và tránh được các bệnh lý thoái hóa khớp, viêm đa khớp… Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn 12 loại thực phẩm rất tốt trong việc bổ khớp, tốt cho xương khớp.

MẸ BẦU BỔ SUNG SẮT- SAI LẦM NGUY HIỂM MẸ NÊN TRÁNH

Việc bổ sung sắt là điều cực kỳ quan trọng đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ mang thai vẫn mắc sai lầm khi bổ sung sắt như chỉ cần bổ sung bằng thực phẩm là đủ, uống sắt trước khi đi ngủ…

Bổ sung collagen đúng cách – Bí quyết sở hữu làn da không tuổi

Collagen là một loại protein chiếm đến 25 % lượng protein trong cơ thể và cấu trúc da. Collagen được phân bố ở lớp hạ bì với chức năng chính kết nối các mô giúp kích thích quá trình trao đổi chất. Đối với làn da collagen là yếu tố giúp cho làn da căng mịn săn chắc tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa. Khi hàm lượng collagen trong cơ thể bị mất đi sẽ khiến da mất độ căng mịn đàn hồi tự nhiên, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như vết nhăn, vết chân chim, da sạm màu, chảy xệ tổn thương nhiều hơn.

Thoái hóa khớp ở người lớn tuổi? BIẾT NGAY kẻo muộn

Đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp là căn bệnh chủ yếu thường gặp ở người trung niên, cao tuổi, những người lao động nặng, hoạt động quá mức. Cơn đau sẽ diễn ra ngày nhiều hơn, thường xuyên hơn. Cùng tìm hiểu các đặc điểm, biểu hiện của bệnh thoái hóa khớp qua bài viết dưới đây.

Bệnh loãng xương ở người cao tuổi- Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Bệnh loãng xương ở người già là một trong những bệnh phổ biến gần như không thể tránh khỏi ở người già, đến nỗi nhiều người chấp nhận nó như là một quá trình tất yếu của tự nhiên. Bệnh không chỉ gây đau đớn mà còn khiến người bệnh gặp khó khăn mỗi khi vận động, thậm chí dẫn đến giòn xương, gãy xương và trở thành tàn phế. 

Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào là đúng?

Canxi là yếu tố rất cần thiết cho trẻ, giúp hoàn thiện và phát triển hệ xương và răng. Nhiều mẹ thắc mắc tại sao trẻ vẫn chậm phát triển trong khi vẫn cung cấp đầy đủ các thực phẩm giàu canxi.Vây đâu là cách bổ sung đúng cách, đầy đủ cho trẻ. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Yếu sinh lí- Nỗi lo đàn ông Việt

Yếu sinh lí nam không chỉ gây phiền phức cho cánh mày râu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục. Điều này đã ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống hôn nhân và gây nhiều mặc cảm cho quý ông, điều đáng nói ở đây là nguyên nhân gây đổ vỡ hạnh phúc gia đình. Cùng tìm hiểu các món ăn bổ dưỡng tăng cường sinh lực nam giới.

Thong ke
x

Gửi yêu cầu

Chat Live Facebook

Liên hệ