Hỗ trợ trực tuyến

  • Miền Bắc:
    0866448139

  • Miền Trung
    0866448139

  • Miền Nam:
    0866448139

Có 62 kết quả tìm kiếm cho "thực phẩm bổ sung sắt"

MÁCH BẠN 7 LOẠI THỰC PHẨM TỐT NHẤT CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG

Để giúp kiểm soát lượng đường trong máu ổn định thì chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Sau đây là gợi ý một số thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường bạn nên tham khảo và bổ sung trong chế dộ ăn hàng ngày.

NHỮNG THỰC PHẨM NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG CẦN TRÁNH

Chế độ ăn đóng 1 vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả. Một chế độ dinh dưỡng đảm bảo cung cấp đầy đủ về số lượng và chất lượng có thể cân bằng đường huyết cũng như làm giảm các biến chứng của bệnh đường huyết. Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì là câu hỏi mà bất cứ người mắc tiểu đường nào cũng quan tâm.

GIẬT MÌNH VỚI NHỮNG TÁC HẠI CỦA THỰC PHẨM BẨN VỚI CƠ THỂ

Chưa bao giờ cụm từ “thực phẩm bẩn” được người ta nhắc đến nhiều như hiện nay. Hàng ngày báo đài vẫn không ngừng đưa tin nguồn thực phẩm bẩn chỗ này, chỗ kia được phát giác và còn đó nhiều thực phẩm bẩn và thực phẩm không rõ nguồn gốc đang được bày bán tràn lan trên thị trường, chúng âm thầm có mặt ở nhiều quán ăn đồng thời cũng hiện diện trên bữa cơm gia đình mà người tiêu dùng không thể kiểm soát được. Đây chính là mối nguy hại cho sức khỏe cần được báo động và mọi người cần quan tâm.

ĂN GÌ ĐỂ GIÚP ĐẸP DA?

Theo các chuyên gia Da liễu: việc bổ sung các dưỡng chất từ thực phẩm tự nhiên, chính là bí quyết làm đẹp da an toàn và tiện lợi nhưng không kém phần hiệu quả.

VAI TRÒ CỦA SẮT QUAN TRỌNG VỚI BÀ BẦU NHƯU THẾ NÀO?

Sắt có vai trò quan trọng đối với cơ thể và đặc biệt là bà bầu vì đó là thành phần cấu tạo lên hemoglobin (một loại protein tìm thấy trong tế bào hồng cầu) giúp mang oxy đến các mô  và cơ quan trong cơ thể. Nếu thiếu sắt có thể sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy không nhỏ đến cả mẹ và bé.

Tác dụng của omega 3 với bà bầu

Trong thời gian mang thai, việc các mẹ bầu cần làm nhất chính là bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và con. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, Omega 3 là một trong những dưỡng chất rất cần thiết đối với mẹ bầu. Vậy omega 3  có tác dụng như thế nào đối với mẹ và bé? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này nhé.

Tránh các thực phẩm kiêng kị nhau để con khỏe manh, tăng cường sức đề kháng.

Hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt nên rất dễ bị tác nhân xấu tấn công. Vì vậy, khi chăm sóc cho con các bậc cha mẹ cần lưu ý, đặc biệt đối với các thực phẩm bổ sung hàng ngày dành cho con. Các mẹ thường hay tìm hiểu các thực phẩm giàu dưỡng chất và các cách chế biến giúp con ngon miệng. Tuy nhiên, vậy vẫn là chưa đủ, trên thực tế có một số loại thực phẩm có thành phần tương kỵ nhau gây ảnh hưởng tới sức khỏe và sức đề kháng của con nên các mẹ cần lưu tâm để tránh những sai lầm khi chế biến món ăn cho con. Sức đề kháng của trẻ – hàng rào bảo vệ cần được chăm sóc kỹ càng

Nên làm gì để có 1 lá gan khỏe mạnh

Gan là cơ quan nội tạng đơn lớn nhất trong cơ thể và nằm ở góc phần tư trên – bên phải vùng bụng. Gan người trưởng thành nặng khoảng 1. 400 gram.

Gan được cấu tạo bởi 60% là tế bào gan và 40% còn lại là tế bào nội mô, tế bào hình sao.

VÌ SAO PHỤ NỮ MANG THAI CẦN BỔ SUNG SẮT?

Trong thời kì mang thai nhu cầu về sắt của người phụ nữ tăng gấp 2-3 lần so với những người bình thường. Vì vậy mà việc bổ sung sắt đối với người phụ nữ mang thai là hoàn toàn cần thiết.

CƠ THỂ THIẾU CANXI_DẤU HIỆU NÀO ĐỂ NHẬN BIẾT

Thiếu canxi có thể khiến cơ thể bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương và mật độ xương thấp… Dưới đây là một số biểu hiện thiếu canxi bạn không nên bỏ qua:

Lượng canxi thích hợp là điều kiện cần thiết để xương, cơ và dây thần kinh hoạt động tốt. Nếu thiếu canxi có thể khiến cơ thể bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương, giòn xương và khiến mật độ xương thấp… Trong một số trường hợp nặng, nó có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và viêm khớp….

Dưới đây là những biểu hiện thiếu canxi của cơ thể bạn không nên bỏ qua:

Mách bạn những thực phẩm giàu chất sắt cho bé

Sắt là một dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sức khỏe, chúng góp phần quan trọng trong hỗ trợ quá trình phát triển toàn diện về trí tuệ và thể chất. Sắt tham gia tạo hemoglobin đây một chất có trong hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến tất cả các cơ quan.

12 LOẠI THỰC PHẨM BỔ KHỚP KHÔNG THỂ BỎ QUA

Hiện nay, các bệnh về xương khớp đang dần trở nên phổ biến, và độ tuổi mắc bệnh đang có xu hướng trẻ hóa dần. Xương khớp là bộ phận quan trọng cần được nuôi dưỡng và một chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần giúp xương khớp chúng ta chắc khỏe, dẻo dai và tránh được các bệnh lý thoái hóa khớp, viêm đa khớp… Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn 12 loại thực phẩm rất tốt trong việc bổ khớp, tốt cho xương khớp.

MẸ BẦU BỔ SUNG SẮT- SAI LẦM NGUY HIỂM MẸ NÊN TRÁNH

Việc bổ sung sắt là điều cực kỳ quan trọng đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ mang thai vẫn mắc sai lầm khi bổ sung sắt như chỉ cần bổ sung bằng thực phẩm là đủ, uống sắt trước khi đi ngủ…

Bổ sung collagen đúng cách – Bí quyết sở hữu làn da không tuổi

Collagen là một loại protein chiếm đến 25 % lượng protein trong cơ thể và cấu trúc da. Collagen được phân bố ở lớp hạ bì với chức năng chính kết nối các mô giúp kích thích quá trình trao đổi chất. Đối với làn da collagen là yếu tố giúp cho làn da căng mịn săn chắc tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa. Khi hàm lượng collagen trong cơ thể bị mất đi sẽ khiến da mất độ căng mịn đàn hồi tự nhiên, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như vết nhăn, vết chân chim, da sạm màu, chảy xệ tổn thương nhiều hơn.

Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào là đúng?

Canxi là yếu tố rất cần thiết cho trẻ, giúp hoàn thiện và phát triển hệ xương và răng. Nhiều mẹ thắc mắc tại sao trẻ vẫn chậm phát triển trong khi vẫn cung cấp đầy đủ các thực phẩm giàu canxi.Vây đâu là cách bổ sung đúng cách, đầy đủ cho trẻ. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Những sai lầm thường gặp khi bổ sung canxi- Đừng bỏ qua

Có rất nhiều mẹ cứ nghĩ phải bổ sung thật nhiều canxi thì trẻ mới phát triển chiều cao, xương chắc khỏe. Nhưng nếu bổ sung không đúng cách thì có thể gây hại cho bé. Hãy tránh những sai lầm dưới đây để chăm sóc nuôi dưỡng con tốt nhất.

Thong ke
x

Gửi yêu cầu

Chat Live Facebook

Liên hệ