Hỗ trợ trực tuyến

  • Miền Bắc:
    0866448139

  • Miền Trung
    0866448139

  • Miền Nam:
    0866448139

VIDEO

Có 26 kết quả tìm kiếm cho "thiếu sắt ăn gì để bổ sung"

MẸ BẦU BỔ SUNG SẮT- SAI LẦM NGUY HIỂM MẸ NÊN TRÁNH

Việc bổ sung sắt là điều cực kỳ quan trọng đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ mang thai vẫn mắc sai lầm khi bổ sung sắt như chỉ cần bổ sung bằng thực phẩm là đủ, uống sắt trước khi đi ngủ…

TOP 7 Siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa thiếu máu

Chế độ ăn uống lành mạnh là một điều kiện tiên quyết cho bất kỳ bệnh nhân thiếu máu. Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt. Bên cạnh đó cũng cần phải quan tâm đến các dấu hiệu bệnh thiếu máu. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

CÓ CẦN HAY KHÔNG VIỆC BỔ SUNG SẮT CHO BÀ BẦU?

Trong thời kì mang thai, nhu cầu về sắt của người phụ nữ tăng gấp 2,3 lần so với người bình thường. Vì vậy, việc bổ sung sắt đối với người phụ nữ mang thai là hoàn toàn cần thiết

CHẾ ĐỘ SINH HOẠT CHO NGƯỜI THIẾU MÁU NÃO MÀ BẠN CẦN BIẾT

Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu đến não, dẫn tới giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi não làm tế bào thần kinh thiếu năng lượng hoạt động, ảnh hưởng đến cấu trúc, sự tồn tại và phát triển của hệ thần kinh trung ương này

THIẾU MÁU - ĂN GÌ ĐỂ BỔ SUNG

Thiếu máu là căn bệnh nguy hiểm, nếu để lâu sẽ gây biến chứng nặng nề ảnh hưởng tới tính mạng. Ngoài vận động, sử dụng thuốc, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ căn bệnh thiếu máu. Lựa chọn chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý cũng là chìa khóa giúp tháo gỡ được những khó khăn trong quá trình điều trị bệnh thiếu máu. Vậy người bệnh thiếu máu nên ăn gì ?

Vì sao phải bổ sung canxi cho bà bầu

Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu thường sẽ bị thiếu lượng canxi nhưng lại không biết cách bổ sung như thế nào cho hiệu quả trong suốt quá trình mang thai

Nên bổ sung Vitamin tổng hợp vào lúc nào là tốt nhất

Vitamin có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Vậy bạn có biết cách sử dụng, cách uống Vitamin sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả không? Cụ thể như thế nào, chúng ta hãy cùng tham khảo nhé!

5 SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI BỔ SUNG CANXI KHIẾN " LỢI CẬP HẠI "

Canxi là một loại chât khoán giúp xương khỏe mạnh, nhưng việc bổ sung canxi không đúng cách sẽ gây nguy hại cho sức khỏe. Hiện nay, vẫn còn nhiều người chưa có nhận thức đầy đủ về phương pháp bổ sung canxi cho cơ thể, dẫn đến hiệu quả hấp thu chưa cao, thậm chí còn gây ra một số hậu quả đáng tiếc.

Cách bổ sung canxi cho bé hiệu quả

Để phát triển đầy đủ về sức khỏe và chiều cao cho con của mình, cha mẹ phải thực hiện cung cấp canxi đúng cách mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số thông tin về cách bổ sung canxi cho trẻ mà cha mẹ cần tham khảo nhé.

THIẾU SẮT - ĂN GÌ ĐỂ BỔ SUNG

Đối tượng thường bị thiếu máu thiếu sắt thường gặp nhất là phụ nữ, nhất là phụ nữ có thai và trẻ em. Nguyên nhân gây bệnh là do cung cấp thiếu, cơ thể hấp thu sắt kém, hay bị mất máu nhiều (nhiễm giun sán, xuất huyết đường tiêu hóa do viêm nhiễm hay dị ứng, mất qua kinh nguyệt…) hoặc nhu cầu của cơ thể quá cao trong một số giai đoạn tăng trưởng nhanh và hồi phục sau khi bệnh.

Tảo biển đỏ - Nguồn cung cấp Canxi vô giá cho cơ thể

Canxi là dưỡng chất vô cùng quan trọng và thiết yếu đối với cơ thể, do đó việc bổ sung canxi hàng ngày là rất cần thiết nhưng không phải ai cũng biết nguồn cung cấp canxi mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bổ sung canxi cho bé - những điều cần nhớ!

Canxi tham gia hầu hết các hoạt động của cơ thể và tế bào, trong đó 99% tồn tại trong xương, móng và răng, chỉ 1% tồn tại trong máu, tế bào và dịch ngoại bào.

Tư Vấn: Có nên uống canxi vào những thái cuối thai kì không?

Tháng cuối thai kỳ có nên uống canxi hay không vẫn là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu.


Bổ sung canxi cho cơ thể như thế nào hợp lý ?

Canxi là một trong những nguyên tố quan trọng trong cơ thể của con người. Đây là thành phần chỉ yếu cấu tạo nên xương chính vì vậy mà chúng khá thông dụng và cần thiết cho con người (đặc biệt là ở trẻ nhỏ và người già hay bị đau nhức xương khớp). Tuy nhiên chúng ta không nên lạm dụng và sử dụng quá nhiều để tránh những rủi ro không đáng có (bị sỏi thận, vôi hóa động mạch,…)

BẠN CÓ ĐANG BỔ SUNG CANXI ĐỦ, ĐÚNG CÁCH VÀ AN TOÀN CHƯA?

Canxi có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của xương, răng, toàn thân. Trẻ em cần Canxi để phát triển chiều cao, người trưởng thành cần Canxi để xương chắc khỏe, phòng chống đau nhức xương khớp và loãng xương. Vì vậy, cần phải bổ sung canxi đủ cho nhu cầu hàng ngày.


Các thực phẩm bổ sung canxi cho cơ thể

Chính vì vậy, canxi có vai trò rất quan trọng cho sự tồn tại và hoạt động của người trưởng thành cũng như sự tăng trưởng của trẻ nhỏ. Đó là lý do bổ sung canxi rất cần thiết và nên được duy trì. Đáng lưu ý, canxi là một khoáng chất cơ thể không tự sản xuất ra mà chủ yếu phải cung cấp từ ngoài vào. Do đó để giúp cơ thể không bị thiếu hụt canxi thì ngoài tăng cường vận động, cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, và bổ sung canxi thông qua các thực phẩm.

Thong ke
x

Gửi yêu cầu

Chat Live Facebook

Liên hệ