Hỗ trợ trực tuyến

  • Miền Bắc:
    0866448139

  • Miền Trung
    0866448139

  • Miền Nam:
    0866448139

VÌ SAO PHỤ NỮ MANG THAI CẦN BỔ SUNG SẮT?

27/01/2021 15:47

Theo thống kê ở Việt Nam, trên 50% phụ nữ mang thai bị thiếu máu do thiếu sắt, điều nay gây ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khoẻ của cả mẹ lẫn bé. Do vậy phụ nữ mang thai thường hay thắc mắc : ” Nên bổ sung sắt như thế nào cho đúng cách” hoặc“ Bà bầu nên uống loại sắt nào?

Trước hết cùng Litho-plus.com tìm hiểu những dấu hiệu thiếu sắt ở bà bầu thường gặp.

Một số dấu hiệu cho thấy bà bầu thiếu sắt .

bo sung sat cho ba bau

– Bà bầu dễ khó thở, thở gấp gáp và cảm giác như đang leo cầu thang hoặc đi bộ nhanh mà không được nghỉ lấy hơi.

– Màu da không được hồng hào, thậm chí da xanh tái và yếu ớt.

– Thường xuyên cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải, khó chịu và bực tức vô cớ.

– Phần niêm mạc trong mi mắt nhợt nhạt và không được hồng như bình thường.

– Xuất hiện tình trạng đau đầu, choáng váng và thậm chí ngất xỉu

Bà bầu uống sắt có tác dụng gì?

bo sung sat cho ba bau

Trong quá trình hình thành hồng cầu và cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch để giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể thì  vai trò của sắt vô cùng quan trọng. Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu cũng như mệt mỏi và đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, thiếu sắt còn có thể gây ảnh hưởng đến quá trình  phát triển toàn diện của bào thai. Vậy việc bổ sung sắt cho bà bầu có quan trọng không? Cùng tìm hiều ngay nha.

Việc vận chuyển oxy cho cơ thể mẹ và thai nhi nếu thiếu sắt sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả quá trình.

Thông thường chị em trong thời kỳ mang thai cần nhiều máu hơn so với người bình thường vì máu giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ và nhu cầu phát triển của thai nhi.

Đồng thời sắt cũng có tác dụng làm tăng cảm giác ngon miệng. Trường hợp những thai phụ mà bị thiếu máu sẽ có cảm giác chán ăn, ăn không ngon, khó ngủ và người mệt mỏi vì lượng oxy lên não cũng như đến các tế bào khác trong cơ thể là rất ít. Thiếu sắt còn là nguyên nhân gây suy giảm sức đề kháng của mẹ dẫn đến nhiễm trùng và nhiều hậu quả nghiêm trọng. Điều này ít nhiều ảnh hưởng đến trẻ sinh ra sẽ có nguy cơ cao thiếu máu và dẫn đến tình trạng sức khỏe kém.

Đối với những bà mẹ thiếu máu do thiếu sắt sẽ làm tăng nguy cơ sinh non, nhiễm trùng hậu sản hoặc băng huyết sau sinh và suy nhược cơ thể... Đó cũng là yếu tố dẫn đến sự suy dinh dưỡng bào thai, non tháng và nhẹ cân, ảnh hưởng đến sự phát triển thể lực và trí lực của trẻ sau này.

Mẹ bầu cần bao nhiêu sắt mỗi ngày?

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ cho biết: liều lượng bổ sung sắt cho bà bầu khoảng 30mg/ngày mỗi ngày trong suốt thời gian mang thai. Trong thời kì cho con bú, nếu bạn trên 19 tuổi thì cần bổ sung ít nhất 9mg mỗi ngày, nếu dưới 18 tuổi thì cần bổ sung 10mg mỗi ngày.

Tuy nhiên, chế độ ăn hàng ngày lại thường không đáp ứng đủ nhu cầu sắt trong thời kỳ mang thai vì vậy việc bổ sung viên uống sắt là vô cùng quan trọng. Thai phụ được yêu cầu cần bổ sung 1 viên sắt 60 mg kết hợp 400mcg acid folic mỗi ngày từ lúc biết mình mang thai đến khi sau sinh 1 tháng.

Bổ sung sắt thông qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

bo sung sat cho ba bau

Thực phẩm luôn là nguồn bổ sung sắt an toàn và phong phú nhất cho các thai phụ. Sắt có nhiều trong các rau củ quả như : ngô, súp lơ xanh, các loai họ đậu như đậu nành, đậu hà lan, đậu đen và cà chua…

Bên cạnh đó sắt còn có nhiều trong các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn và thịt cừu.....thịt càng thẫm màu thì càng chứa nhiều sắt.

Lòng đỏ trứng gà : Trong lòng đỏ trứng gà chứa sắt, chất khoáng và các men, hormone và nhiều vitamin có lợi giúp ích cho sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của bà bầu.

Ngoài ra còn có nhiều thực phẩm giàu chất sắt tốt cho bà bầu.

Bà bầu nên uống loại sắt nào?

Rất nhiều người băn khoăn khi dùng thuốc sắt vì không biết thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt, và hiệu quả nhất hiện nay.

Thuốc bổ sung sắt cho bà bầu thường có 2 dạng:  sắt vô cơ (Sắt sulfate) và sắt hữu cơ (Sắt fumarate và sắt gluconate). Trong hai dạng này sắt hữu cơ có ưu điểm hơn sắt vô cơ, sắt hữu cơ dễ hấp thu hơn và ít gây táo bón hơn.

Có thể dùng các loại viên thuốc chứa sắt đơn thuần được bào chế ở dạng có hóa trị 2 như: viên sắt gluconat, sắt succinat, sắt fumarat và sắt oxalate...

Thấu hiểu được nhu cầu khách hàng và tình trạng thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ đang mang thai, công ty THANH TRANG đã giới thiệu sản phẩm  EISEN KAPSELN – sản phẩm sản xuất từ Đức – chứa thành phần chủ yếu là Sắt (II) Gluconat. Bổ sung sắt cho cơ thể nhất là phụ nữ đang mang thai giúp mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh, hỗ trợ tăng cường trí nhớ, giảm thiểu mệt mỏi, chứng hay quên và kém tập trung cho mẹ bầu.

bo sung sat cho ba bau

Lưu ý: sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thong ke
x

Gửi yêu cầu

Chat Live Facebook

Liên hệ